• We offer group classes in different levels, weekend workshops and longer retreats.
  • We offer privet classes adopte to the needs of the student. Small groups are possible as well.
  • Informe the teacher if a particular event has occurred and requires precautions, for example menstruation for women, or any health issue.
  • Pregnant women must report the teacher before the class begin.

Où sommes-nous ?

ESPACE RANCHER au 4 rue Rancher, au centre de Nice (derrière Nice Etoile, à 400 mètres de l’arrêt de tram Jean Medecin, Nice étoile, et à 120 mètres de l’arrêt de tram Durandy).

1 montée de l’Hermitage (cours privés et semi-privés sur demande)

Jardin de Villa Paradiso (cours collectifs en plein air au printemps et en été sur demande)

 

Programme pour 2024/25 (reprise des cours le lundi 2 septembre)

Lundi 7h30 TOUS NIVEAUX avec Josep (4 rue Rancher)

Lundi 9h00 COURS DEBUTANTS avec Ruth durée 1h (Espace Rancher)

Lundi 10h30 BESOINS SPÉCIAUX DOS, ÉPAULES, COU et GENOUX avec Noa (4 rue Rancher, sur inscription)

Mardi 10h30 BESOINS SPÉCIAUX DOS, ÉPAULES, COU et GENOUX avec Josep (4 rue Rancher, sur inscription)

Mardi 12h30 TOUT NIVEAUX avec Noa tous niveaux (4 rue Rancher)

Mercredi 18h NIVEAUX INTERMEDIARE avec Josep  (4 rue Rancher)

Jeudi 17h COURS AVANCE avec Noa (4 rue Rancher, sur inscription)

Jeudi 19h BASES DU YOGA IYENGAR  avec Nora,  (4 rue Rancher)

Vendredi 12h30 BASES DU YOGA IYENGAR avec Josep (4 rue Rancher)

Samedi 8h COURS AVANCE avec Josep, durée de 1h45m (Espace Rancher)

Samedi 10h00 YOGA IYENGAR DYNAMIQUE avec Josep, durée 1 heure (Espace Rancher)

 

Nous proposons également des cours en ligne (ZOOM). Contactez-nous pour plus de détails.

Lundi à 18h – tous niveaux (Josep)
Mercredi à 10h – avancé
Vendredi à 10h – tous niveaux

 

 

TARIF cours (Espace Rancher)

5 cours  80 euros (Valable pour 3 mois)

10 cours 150 euros (Valable pour 3 mois)

20 cours 270 euros (Valable pour 3 mois)

 

Cours d’essai 10 euros

Cours a l’unite 20 euros

 

"Relaxation begins from the outer layer of the body and penetrates the deep layer of our existence." BKS Iyengar

WE ADAPT TO YOUR

LEVELS

beginners

BEGINNERS

The beginners’ classes are an ideal way to get to know Iyengar Yoga. The lessons are accessible to everyone who come to the center for the first time. In these classes we will learn the fundamentals of Iyengar yoga, the principles of movement and alignment.

INTERMEDIATE

For people who have been practicing Iyengar yoga for at least one year. Students who come to this class should know Sirsasana and Sarvangasana.

ADVANCE

For students who has been practicing Iyengar yoga for several years and are independent in their practice. This class is recommended for students who wish to explore the practice of Yoga in an adventurous way.

ADAPTED CLASS

For students who find it difficult to integrate in any of the classes (beginners, intermediate or advanced) because of health issue, age, pregnancy, etc.

In this class the practice will be individual or in a small group according to the needs of the student.