• Nous proposons des cours en groupe à différents niveaux, des ateliers de week-end et des retraites plus longues.
  • Nous proposons des cours privés adaptés aux besoins de l'étudiant. De petits groupes sont également possibles.
  • Informez l'enseignant si un événement particulier s'est produit et nécessite des précautions, par exemple la menstruation chez les femmes, ou tout problème de santé.
  • Les femmes enceintes doivent signaler l'enseignant avant le début du cours.

Où?

1 Montee de l’Hermitage (cours prives et semi-prives sur demande)

Jardin de Villa Paradiso (cours collectif en plein air au printemps et en été  )

4 rue Rancher, en plein centre de Nice (derrière Nice Etoile, à 400 metres de l’arrêt de tram Jean Medecin,Nice étoile, et à 120 metres de l’arrêt Durandy).

Programme

Lundi 7h30 avec Josep  (4 rue Rancher)

Mardi 10h30 cours spécial ; dos, épaules, nuque avec Noa (4 rue Rancher)

Mardi 12h30 avec Noa (4 rue Rancher)

Jeudi 17h cours avancé avec Noa (4 rue Rancher, sur inscripcion.)

Vendredi 12h30 avec Josep (4 rue Rancher)

Samedi 9h30 avec Josep (Jardin de Villa Paradiso)

 

Nous donnons aussi COURS EN LIGNE (ZOOM). Pour plus de détails contactez-nous. 

Lundi à 18h – tous les niveaux 
Mercredi à 10h – cours avancé 
Vendredi à 10h – tous les niveaux 
 
 
TARIF cours (Espace Rancher)
5 cours  80 euros (Valable pour 3 mois)
10 cours 150 euros (Valable pour 3 mois)
20 cours 270 euros (Valable pour 3 mois)
 
Cours d’essai 10 euros
Cours a l’unite 20 euros

“La relaxation commence à partir de la couche externe du corps et pénètre dans la couche profonde de notre existence.” BKS Iyengar

NOUS NOUS ADAPTONS À VOTRE

NIVEAU

beginners

DÉBUTANTS

Les cours pour débutants sont un moyen idéal pour apprendre à connaître le yoga Iyengar. Les cours sont accessibles à tous ceux qui viennent au centre pour la première fois. Dans ces cours, nous enseignons les bases du yoga Iyengar, les principes du mouvement et de l’alignement.

INTERMÉDIAIRE

Pour les personnes qui pratiquent le yoga Iyengar depuis au moins un an. Les étudiants qui viennent dans cette classe doivent connaître Sirsasana et Sarvangasana.

AVANCÉ

Pour les étudiants qui pratiquent le yoga Iyengar depuis plusieurs années et qui sont indépendants dans leur pratique. Ce cours est recommandé aux étudiants qui souhaitent explorer la pratique du yoga de manière aventureuse.

COURSE ADAPTE

Pour les étudiants qui ont des difficultés à intégrer les cours (débutants, intermédiaires ou avancés) en raison de problèmes de santé, d’âge, de grossesse, etc.

Dans ce cours, la pratique est individuelle ou en petit groupe, en fonction des besoins de l’étudiant.